대장암의 모든것, 원인과 증상과 치료, 좋은 음식 총정리

대장암의 증상과  치료, 좋은 음식 등  대장암에 관하 내용을 정리하여 보겠습니다.

목차

1. 대장암의 진행 단계별 증상 알아보기
2. 대장암의 초기, 중기, 말기에 따라 좋은 음식
3. 대장암의 치료
4. 대장암의 원인과 예방법

1. 대장암의 진행 단계별 증상 알아보기

대장암은 전 세계적으로 가장 흔한 암 중 하나입니다. 이 글에서는 대장암의 초기, 중기, 말기 증상에 대해 알아보겠습니다. 아직 조기 발견이 가능한 초기 단계부터 질병이 심각하게 진행된 말기까지 각 단계에서 나타날 수 있는 증상들을 이해하는 것은 건강 관리에 큰 도움이 됩니다.

 

대장암 초기단계의 증상 대장암은 초기에는 특정 증상을 보이지 않을 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 변비 또는 설사와 같은 소화 기능 변화, 혈변(대변 중 혈관), 복부 불편감 등을 경험할 수 있습니다.
대장암 중간단계의 증상 질병이 발전하면서 명확한 증상들이 나타납니다. 지속적인 통증, 체중 감소, 향상되지 않는 피로감 등을 경험할 수 있습니다. 또한 변비와 설사가 번갈아 나타나거나 배가 창자처럼 울리는 소리가 날 수도 있습니다.
대장암 말기단계의 증상 대장암이 매우 심해진 경우에는 복부 통증과 체중 감소가 더욱 심해질 수 있으며 항문 출혈도 나타날 수 있습니다. 추가로 오심과 구토를 동반하는 속 쓰림도 자주 발생합니다.

모든 종류의 암처럼 대장약도 조기 발견과 치료가 생명을 구하는데 큰 역할을 합니다. 위에서 언급된 어떤 증상들도 반드시 대장암을 의미하는 것은 아니지만, 만약 이러한 증상들이 지속적으로 나타난다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 대장암의 초기, 중기, 말기에 따라 좋은 음식

대장암 환자의 영양 상태는 치료 결과와 생활 품질에 큰 영향을 미칩니다. 초기, 중기, 말기에 따라 적절한 음식 선택은 다음과 같습니다.

대장암 초기 단계: 초기 단계에서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 전체 곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 가공된 고기나 고지방 식품은 가능한 한 줄여야 합니다.
추천 음식: 브로콜리, 배추, 콜리플라워 등 크루시퍼러스 가지를 포함하는 야채들은 항암성분인 글루코시놀레이트(glucosinolates)를 함유하고 있습니다.

주의할 점: 너무 많은 양의 숙주나 콩류를 섭취하는 것도 대장에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.

대장암 중기 단계: 치료가 진행되면서 몸이 약해져 감량이 발생할 수 있습니다. 이 기간 동안에는 단백질과 칼로리가 충분한 식사를 하여 체중 관리와 체력 회복에 집중해야 합니다.
추천 음식: 계란, 저지방 유제품, 생선 및 가긴 곡물 등의 단백질이 풍부한 음식을 선택하세요.
주의할 점: 네오프렉스(chemotherapy)와 같은 약물 치료 중인 경우 일부 식품들이 잘 맞지 않거나 부작용을 일으킬 수 있으니 반드시 전문가와 상담하세요.

대장암 말기 단계: 이 기간 동안다양성 및 소화가 용이하며 몸에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
추천 음식: 스프나 찌개 등 액체 형태의 요리와 부드러운 음식들을 선호하세요. 과일은 가급적 블렌더를 이용해 퓨레 형태로 만들어 섭취하는 것이 좋습니다.
주의할 점: 매운 음식, 고지방 음식, 가스를 일으키는 음식 등은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
각 단계에서의 식사는 개인의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있으므로 항상 전문가와 상의해야 합니다. 영양사, 다이어티션 또는 의료진과 함께 개인화된 식단 계획을 세우는 것이 가장 이상적입니다.

3. 대장암의 치료

 1) 수술방법

대장암의 치료 방법 중 하나는 수술입니다. 암의 위치, 크기, 병기 및 환자의 일반적인 건강 상태에 따라 수술 방법이 결정됩니다. 대장암 수술에는 다음과 같은 방법들이 있습니다:

국소 절제술 (Local Excision): 초기 단계의 대장암에 주로 사용되며, 직장 내시경을 통해 암을 제거합니다. 이 수술은 종양이 대장 벽 안쪽에만 위치할 때 가능하며, 환자가 일반 마취를 받지 않아도 됩니다.

 

전방 절제술 (Anterior Resection): 암이 직장의 상부에 위치한 경우 전방 절제수술이 이루어집니다. 의사는 악성 종양과 그 주변 정상 조직을 제거하고 남은 두 부분을 재결합합니다.

 

저앙면절제술 (Low Anterior Resection, LAR): 이 방법은 암이 직장 중간 부분에 있는 경우 사용됩니다. 악성 종양과 그 주변 조직을 제거한 후 남은 대장과 직장 부분을 재결합합니다.

 

복막 전적 감소 술식 (Cytoreductive Surgery)와 HIPEC: 복막 침윤 대장암에서 사용되며 가능한 모든 종양을 제거한 후, 고온 화학 요법(HIPEC)를 적용하여 남아있는 암세포를 처리하는 방식입니다.

 

결찰 술회복 촉진 프로그램(Enhanced Recovery After Surgery Program): 최근 연구에서는 ERAS 프로그램이 수술후 회복기간 단축 및 합병증 감소 등에 도움 되는 것으로 나타났습니다.

 

로봇 및 내시경 수술: 로봇 기반 미세 칼날 기능으로 인해 세밀한 작업 가능성과 완전 회복까지의 시간 단축 등 여러 장점들로 인해 많은 병원에서 도입되고 있습니다.

대부분의 경우, 의사는 암을 완전히 제거하고 암이 전이되지 않도록 하기 위해 암 주변의 일부 정상 대장과 림프절도 함께 제거합니다. 이를 위해 환자는 일반 마취를 받게 됩니다.
수술 후에는 재활이 필요하며, 추가적인 치료(방사선 치료나 화학 요법)가 필요할 수 있습니다. 수술의 종류와 방법은 개인의 상태와 진단에 따라 달라집니다. 따라서 실제 치료 계획은 의료진과 상의하여 결정됩니다.

 

 2) 자연치료법

대장암의 치료에는 주로 수술, 화학요법, 방사선 치료 등의 전통적인 의학적 접근법이 사용되지만, 몇몇 환자들은 이러한 치료와 병행하거나 증상 완화를 위해 자연치료법을 찾기도 합니다.

다음은 대장암 환자가 고려할 수 있는 몇 가지 자연치료법입니다:

영양 보충: 영양 상태를 개선하는 것은 암 환자의 전반적인 건강과 복원력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 고품질의 단백질, 식물성 섬유소, 비타민 및 미네랄이 풍부한 식사를 섭취하는 것이 중요합니다.

 

운동: 적절한 운동은 체력 유지와 회복에 도움이 됩니다. 운동은 체중 관리, 근육 강화, 기분 개선 등에 이바지하며 암과 관련된 피로감을 줄일 수 있습니다.

 

마음-몸 요법: 스트레스 관리는 암 치료에서 중요한 부분입니다. 마음-몸 요법으로는 요가, 태극권, 명상 등이 있으며 이들은 스트레스 완화와 이완에 도움을 줍니다.

 

아로마테라피 및 마사지: 아로마테라피나 마사지 같은 보완 대체 요법들은 통증과 스트레스를 줄여주고 장애물 없는 생활환경을 제공함으로써 일상생활의 지장을 최소화하는데 도움이 됩니다.

 

약용식물 및 보조제: 일부 약용식물(영양 보조제 포함)은 면역 시스템 강화나 증상 완화에 도움을 줍니다만 반드시 의사나 약사와 상담 후 사용해야 합니다.

그러나 이러한 자연치료법은 암을 치료하는 대체 방법이 아니라, 전통적인 치료의 부작용을 관리하거나 환자의 생활 품질을 향상하는 보완적인 방법입니다. 자연치료법은 의사나 전문가와 상의하여 사용해야 하며, 그들의 지시에 따라 안전하게 사용해야 합니다.

 

 

4. 대장암의 원인과 예방법

대장암의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 몇 가지 요인들이 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 위험 요인 중 일부는 우리가 통제할 수 없는 것들이지만, 생활 습관과 관련된 다른 요인들은 우리가 조절할 수 있습니다.

 1)대장암의 주요 원인 및 위험 요인

나이: 대장암은 주로 50세 이상에서 발생합니다.
개인 및 가족력: 대장암 또는 유전적 질환(예: Lynch 증후군, familial adenomatous polyposis 등)을 가진 가족력이 있는 경우 대장암 발병 위험이 높아집니다.
식사 습관: 고지방, 고열량 식단을 섭취하거나 채소와 과일 섭취량이 부족한 경우 대장암 발병 위험이 높아집니다.
체중: 비만 상태일수록 대장암에 걸릴 확률이 높아집니다.
운동 부족: 정기적으로 운동하지 않으면 대장암에 걸릴 확률이 높아집니다.
담배와 술: 담배를 피우거나 과도하게 술을 마시면 대장암에 걸릴 확률이 늘어납니다.

 2) 대장암 예방법

건강한 식습관 유지: 다양한 종류의 과일, 야채를 포함하는 균형 잡힌 식사를 하고, 전체곡물 음식과 지방 함유량 낮은 음식을 선택하세요.
정기적으로 운동하기: 일주일에 최소 150분간 중등도 강도의 유산소 운동(예: 보행)을 추천합니다.
건강한 체중 유지하기 : 체중 관리와 규칙적인 식사 습관으로 비만 방지를 위해 노력하세요.
담배와 술 줄이기: 흡연은 여러 가지 암의 원인이 될 수 있으며, 과도한 음주도 암 위험을 높일 수 있습니다.
정기적인 대장암 검사받기: 45세 이상의 남녀는 정기적으로 대장암 검사를 받아야 합니다. 가족력이 있는 경우에는 더 일찍 검사를 시작해야 할 수도 있습니다.

위에서 언급된 예방법들은 대장암 발병 위험을 줄일 수 있지만, 완전히 방지할 수는 없습니다. 따라서 증상이나 걱정되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가와 상의하시기 바랍니다.